发布时间：2026-09-30 04:11
作者：jrs直播网
新版76人能不能在东部搅局？说白了，就看两件事：恩比德别脆，詹姆斯别老。前者32岁，一身伤病史；后者再过俩月就42岁，再耐用也经不起常规赛硬磨。
主教练纳斯倒是坦率，说他们打算开好几次会，研究怎么给这俩人“省着用”——就是所谓负荷管理，目的就一个：熬到季后赛时，俩人还能站着。
说起来，詹姆斯上赛季初被坐骨神经痛折腾得不轻，最后也打了60场。不算少，但对他这个年纪，已经算咬牙扛了。恩比德更惨，连续三个赛季没打过40场以上的比赛，上赛季干脆背靠背一场都不碰。
好消息是，詹姆斯后半程状态回春，恩比德整个夏天也没躺平养伤，而是闷头练身体、磨技术。他自己跟媒体说增重了，结果一上秤，反而掉了快20斤——这哪是增重，分明是脱胎换骨。“我感觉挺好，”恩比德说，“目标就是慢慢来，让最好的状态留在四五月。我想多打，但更想在关键时候站在场上。新球队，新队友，天赋不差，得一天一天来。”
听这口气，他自己也清楚——常规赛再猛，不如季后赛喘口气。76人现在就得琢磨，怎么让这支新军熬过82场的马拉松。
纳斯这话说得挺实在：“大家讨论这事很正常，我们确实要仔细聊。现在差不多到了细化方案的阶段，得看看具体怎么执行。”听起来他对恩比德的身体挺放心。要知道，76人这防守体系，得靠恩比德横着走、侧着滑，他要是横向移动跟不上，整个防线都得漏风。
“他今天状态好极了，”纳斯说，“对比过去几个夏天，这简直是个大好消息。全程训练全参加，看着就让人踏实。”
恩比德瘦了，76人的心病却未必能瘦。负荷管理这招，用好了是养生，用不好就是拆队。谁知道呢？
